在 WhatsApp 中，同步通讯录的过程相对简单。以下是详细步骤：
### Android 设备：
1. **下载并安装 WhatsApp**：
- 如果你还没有安装 WhatsApp，可以从 Google Play 商店下载并安装。
2. **打开 WhatsApp**：
- 打开应用并按照提示验证你的手机号码。
3. **允许访问通讯录**：
- 在初次设置时，WhatsApp 会请求访问你的通讯录权限。点击“允许”或“同意”，以便 WhatsApp 可以读取你手机中的联系人信息。
4. **自动同步**：
- 一旦你授予了访问权限，WhatsApp 会自动开始同步你的通讯录。它会检查你通讯录中的人是否也在使用 WhatsApp，并将他们显示为可聊天的对象。
5. **定期更新**：
- WhatsApp 会定期自动检查并更新你的通讯录。如果你添加了新的联系人，WhatsApp 会在下次检查时自动同步这些新联系人。
### iPhone 设备：
1. **下载并安装 WhatsApp**：
- 如果你还没有安装 WhatsApp，可以从 App Store 下载并安装。
2. **打开 WhatsApp**：
- 打开应用并按照提示验证你的手机号码。
3. **允许访问通讯录**：
- 在初次设置时，WhatsApp 会请求访问你的通讯录权限。点击“允许”或“好”，以便 WhatsApp 可以读取你手机中的联系人信息。
4. **自动同步**：
- 一旦你授予了访问权限，WhatsApp 会自动开始同步你的通讯录。它会检查你通讯录中的人是否也在使用 WhatsApp，并将他们显示为可聊天的对象。
5. **定期更新**：
- WhatsApp 会定期自动检查并更新你的通讯录。如果你添加了新的联系人，WhatsApp 会在下次检查时自动同步这些新联系人。
### 注意事项：
- **隐私设置**：你可以在 WhatsApp 的隐私设置中调整通讯录同步的选项。例如，你可以选择是否让其他 WhatsApp 用户看到你的电话号码。
- **数据保护**：WhatsApp 不会将你的完整通讯录上传到服务器，而是只上传加密的哈希值来匹配其他用户的电话号码。
通过以上步骤，你可以轻松地在 WhatsApp 中同步你的通讯录。如果有任何问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我！
